LES THERAPIES QUE JE VOUS PROPOSE

LES THERAPIES INDIVIDUELLES

Vous rencontrez des difficultés personnelles (dépression, mal-être, mauvaise estime de vous-même, manque de confiance en vous, relations conflictuelles, séparation, divorce difficile, deuil...) et vous vous sentez perdu:

Une thérapie brève vous permettra de soulager votre souffrance, de comprendre ce qu'il se passe en vous, et de trouver le juste équilibre pour vous épanouir davantage.

Vous souhaitez mieux vous connaître:

Une psychothérapie d'inspiration analytique vous permettra de dénouer les liens qui vous enferment et de vous sentir plus léger, plus libre.

L'hypnose ericksonienne: C'est une méthode grâce à laquelle l'état de conscience est légèrement modifié afin d'accéder à l'inconscient. Elle permet à chacun de puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution des problèmes rencontrés. Elle est particulièrement efficace dans les situations suivantes:

- Stess, anxiété, angoisses

- Dépression

- Manque de confiance en soi

- Addictions (tabac, alcool, drogue)

- Phobies

- TOC

- Troubles du comportement alimentaire ...

- Traitement de la douleur par analgésie

LES THERAPIES DE COUPLE

Vous avez le sentiment que votre couple bat de l'aile, les disputes sont fréquentes, vous ne savez plus communiquer.

La thérapie de couple permet de restaurer la communication,de faire le bilan sur les années de vie commune et de découvrir de nouvelles ressources pour faire évoluer le couple.

Je peux vous recevoir en couple mais aussi individuellement puisque votre développement personnel peut permettre l'évolution de votre couple.

LES GROUPES DE PAROLE

Vous avez envie d’évoquer un sujet qui vous préoccupe avec des personnes qui vivent une situation similaire, de vous sentir moins seul(e) dans cette épreuve et la dépasser ?

Rejoignez le groupe de paroles dont le thème correspond à votre situation. Voici les principaux thèmes proposés :

Vous ne parvenez pas à trouver l’âme sœur
Votre conjoint est infidèle
Vous êtes en couple avec une personne déjà engagée avec quelqu’un d’autre
Votre famille vous gâche la vie
Vous avez des difficultés à vous remettre d’une rupture
Vous n’osez pas quitter votre conjoint
Vous n’avez pas d’enfant
Vous êtes timide
Vous souhaitez mieux vivre votre célibat
Vous avez des problèmes de santé
Votre surpoids vous pollue la vie

D’autres thèmes peuvent être abordés, sur demande.

L’objectif du groupe de parole ?

Il est que votre parole soit écoutée, que vous puissiez échanger avec des personnes qui ont une problématique commune, dans un cadre bienveillant et exempt de jugement.

Son intérêt ?

Il est de chercher ensemble des solutions pour dépasser l’épreuve afin de trouver un mieux-être psychologique.

Les règles du groupe ?

Discrétion, confidentialité, non jugement, respect de la parole de l’autre et des temps de parole octroyés à chacun.

Comment cela se passe-t-il ?

Pour davantage de confidentialité, la participation au groupe de parole se fait par visio. Le nombre de participants est de 4 à 6 personnes.

Le tarif ?

Il est de 30€ pour 1h30.

Si l’aventure vous tente, adressez-moi un mail avec vos nom, prénom, n° de téléphone, le thème choisi et vos disponibilités. Je pourrai ainsi prévoir votre présence dans un groupe..